Фокус не на быстрой разрядке, а на глубокой релаксации и внимании к ощущениям. Темп медленный, движения симметричные, много пауз. Важную роль играет дыхание: я могу задавать ритм, могу просить дышать глубже.
Цель: снять внутреннее напряжение, «переключить» внимание с головы на тело, почувствовать расслабление на глубоком уровне.
Поглаживания, лёгкие надавливания, круговые движения, комбинации (например «замочек» из сцепленных рук, «бесконечный поток» при поочерёдной работе ладоней).
Получите новый чувственный опыт;
снимите мышечное напряжение в области таза;
Классический массаж
Эротический массаж
Расслабляющий массаж
Боди-массаж